¡El aperitivo perfecto! ¿Cuáles son los frutos secos más saludables?

Descubre qué frutos secos son mejores para tu cuerpo.

Stars Insider

14/06/18 | StarsInsider

COMIDA Frutos secos

Los frutos secos poseen muchos nutrientes esenciales, por tanto, son el 'snack perfecto'. Pueden ayudar a reducir los factores de riesgos asociados a muchas enfermedades crónicas, si se incorporan a una dieta equilibrada. Es cierto que los frutos secos son ricos en grasa, pero son sobre todo grasas saludables.

Haz clic en la galería para ver una fantástica lista de frutos secos que puedes comer para mejorar tu salud, como recomienda Health Line. Además, descubrirás cuáles son los mayores productores de frutos secos del mundo, según Basic Knowledge 101.

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