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¿Qué es la fibromialgia? - La fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por un dolor muscular crónico en diferentes partes del cuerpo

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Origen - Los científicos siguen buscando una explicación para los cuadros de fibromialgia, un trastorno que no tiene cura.

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Estudios - Un estudio hecho por científicos del King's College London descubrió una posible causa genética para la fibromialgia.

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Síntomas - La enfermedad se manifiesta inicialmente cuando el paciente siente dolores musculares por todo el cuerpo.

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Dolores - Muchas personas tienen dificultades para decir exactamente qué les duele, hablan de un dolor generalizado.

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Problemas de sueño - Los trastornos del sueño también son síntomas asociados a la enfermedad.

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Descansar mal - En este caso, a pesar de dormir muchas horas, nos despertamos cansados y con la sensación de no haber dormido nada.

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Cansancio constante - En el día a día, los pacientes que sufren fibromialgia se quejan de mucha somnolencia y cansancio.

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Intestino - Otro síntoma que puede aparecer está relacionado con los trastornos intestinales, como la diarrea y el estreñimiento.

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Adormecimiento - Algunos pacientes presentan además una especie de hormigueo en manos y pies.

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Músculos - En función de los dolores en todo el cuerpo es bastante común que los músculos se endurezcan.

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Mareos - Los mareos y los dolores de cabeza también pueden ser síntomas de fibromialgia.

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Concentración - Todo ese conjunto de síntomas puede provocar pérdida de concentración y dificultad para recordar las cosas.

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Factores - A pesar de que el origen de la enfermedad todavía se desconoce, hay pistas sobre qué puede provocar una crisis en pacientes diagnosticados.

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Crisis - El exceso de actividad física, los cambios de tiempo y el estrés pueden provocar crisis de fibromialgia.

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Tratamientos - Algunos tratamientos, que incluyen medicamentos y dieta equilibrada, pueden ayudar a aliviar las crisis de fibromialgia.

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Especialista - Todo empieza con una visita al médico para realizar un diagnóstico preciso de la enfermedad y decidir cuál es la forma más adecuada de hacerle frente.

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Medicamentos - Algunos médicos pueden recomendar analgésicos o antiinflamatorios para combatir el dolor, pero solo ellos pueden decidir cuáles son más adecuados para ti.

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Fisioterapia - El médico también puede optar, dependiendo de tu caso, por recomendar sesiones de fisioterapia.

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Ejercicios - Los pacientes con fibromialgia pueden practicar actividades físicas específicas, siempre que el médico tenga conocimiento de ello.

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Actividades físicas - Se dice que no pueden hacer ejercicio, pero es mentira. Si son supervisados por un especialista, es bueno hacer ejercicio para fortalecer los músculos.

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Acupuntura - La acupuntura, un tipo de terapia natural y milenar, puede ser un eficiente tratamiento auxiliar.

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Supervisión - A muchos pacientes se les recomienda acudir a un psicólogo para conseguir lidiar con los síntomas crónicos, ya que la enfermedad no tiene cura.

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Alimentación - La alimentación también puede ser una gran aliada en el control de las crisis de fibromialgia.

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Magnesio - Escoge alimentos ricos en magnesio, que mejoran la circulación sanguínea, como las semillas o el aguacate, por ejemplo.

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Potasio - Los alimentos ricos en potasio, como los guisantes, las manzanas, los plátanos y la remolacha, también son muy beneficiosos y ayudan a combatir la falta de fuerza muscular.

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Omega 3 - También debes incluir en tu dieta alimentos ricos en omega 3, como el salmón.

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Pacientes - La fibromialgia es una enfermedad que afecta a pacientes de ambos sexos, pero es bastante común en mujeres de entre 30 y 55 años.

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Control de la enfermedad - Aunque no tenga cura, es posible tratar la fibromialgia para que las crisis sean menos dolorosas.

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