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Los más estresantes - Un nuevo estudio acaba de mostrar algunos de los trabajos más estresantes del mundo, de acuerdo con la City A.M. Así pues, son los que primero te enseñaremos a continuación.

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10. Conductor de taxi - Salario medio anual: US$24,300/
Previsión de crecimiento: 5% /
Nivel de estrés: 48.11

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9. Director General - Salario medio anual: US$181,210/
Previsión de crecimiento: 8% /
Nivel de estrés: 48.71

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8. Director de Relaciones Públicas - Salario medio anual: US$107,320/
Previsión de crecimiento: 10% /
Nivel de estrés: 49.44

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7. Locutor/Presentador - Salario medio anual: US$56,680 /
Previsión de crecimiento: -1% /
Nivel de estrés: 49.83

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6. Reportero - Salario medio anual: US$37,820/
Previsión de crecimiento: -11% /
Nivel de estrés: 49.90

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5. Planificador de eventos - Salario medio anual: US$47,350/
Previsión de crecimiento: 10% /
Nivel de estrés: 51.15

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4. Oficial de policía - Salario medio anual: US$61,600/
Previsión de crecimiento: 7% /
Nivel de estrés: 51.97

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3. Piloto aéreo - Salario medio anual:  US$105,270/
Previsión de crecimiento: 4% /
Nivel de estrés: 61.07

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2. Bombero - Salario medio anual: US$48,030/
Previsión de crecimiento: 7% /
Nivel de estrés: 72.43

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1. Personal militar - Salario medio anual: US$26,054/
Previsión de crecimiento: N/A /
Nivel de estrés: 72.47

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Los trabajos menos estresantes - ¡Veamos ahora, con más calma, los que menos estrés imponen a nuestras vidas!

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10. Técnico de laboratorio - Salario medio anual: US$50,930/
Previsión de crecimiento: 12% /
Nivel de estrés: 10.00

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9. Analista de Operaciones de Investigación - Salario medio anual: US$79,200/
Previsión de crecimiento: 27% /
Nivel de estrés: 9.17

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8. Técnico farmacéutico - Salario medio anual: US$30,920/
Previsión de crecimiento: 12% /
Nivel de estrés: 9.14

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7. Joyero - Salario medio anual: US$38,200/
Previsión de crecimiento: -3% /
Nivel de estrés: 9.05

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6. Responsable de Conformidad - Salario medio anual: US$66,540/
Previsión de crecimiento: 5% /
Nivel de estrés: 8.78

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5. Técnico de Registros Médicos - Salario medio anual: US$38,040/
Previsión de crecimiento: 13% /
Nivel de estrés: 8.54

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4. Profesor de Universidad - Salario medio anual: US$75,430/
Previsión de crecimiento: 15% /
Nivel de estrés: 8.16

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3. Audiólogo - Salario medio anual: US$75,980/
Previsión de crecimiento: 20% /
Nivel de estrés: 7.22

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2. Peluquero - Salario medio anual: US$24,300/
Previsión de crecimiento: 10% /
Nivel de estrés: 6.61

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1. Ecografista de Diagnóstico Médico - Salario medio anual: US$64,280/
Previsión de crecimiento: 17% /
Nivel de estrés: 5.11

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Reducir el estrés - De acuerdo con la página Snack Nation, el 65% de los adultos lo sufren en ciertos niveles. Lo cierto es que el estrés puede causar problemas graves de salud relacionados con el corazón, la depresión o ansiedad, etc. ¡Es muy importante saber atajarlo a tiempo!

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Con ejercicio - Practicar algún deporte de forma regular te hará sentir más tranquilo (tanto en la mente como en el cuerpo), de acuerdo con el site.

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Con una buena alimentación - Muchas personas llevan una vida sedentaria en la que, además, incluyen alimentos grasos y otros nada recomendables. Alimentarse adecuadamente es vital para ayudar a reducir el estrés en el cuerpo.

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Con horas suficientes de sueño - Dormir lo suficiente y bien es otra de las cosas que deberías proponerte hacer si quieres reducir significativamente el estrés en tu vida.

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Con buena organización - Llevar un ritmo organizado con lo profesional y lo personal hará que toda tu vida se equilibre. Prioriza aquellas cosas que tienen que resolverse antes o simplemente son más urgentes y cumple tu esquema.

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Con positivismo -

De acuerdo con la Mayo Clinic, todas aquellas personas que practican el positivismo a diario mejoran su humor en todos los aspectos, ¡estrés incluido!

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