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Gestos ansiosos - Estallarse los dedos, rizar el pelo, morderse las uñas o los labios, masticar la tapa de un bolígrafo... No hagas nada de esto frente a tus colegas o jefe, porque darás una imagen equivocada de ti mismo.

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Negar y no sonreír nunca - Son pequeños gestos que no quedan nada bien cuando una persona está hablando. Dale mejor una simple sonrisa para que vea que le estás entendiendo (o por lo menos que lo parezca).

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Exagerar todo - Las nuevas empresas prefieren que sus funcionarios trabajen en un ambiente más distendido. Relájate y evita ser brusco con las manos, por ejemplo, o podrán pensar que no eres del todo profesional.

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Abusar de las redes sociales - No olvides que te pagan por cumplir con una función y ser productivo, obviamente. Tu trabajo no consiste estar todo el día metido en las redes sociales o hablando con amigos...

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Apoyarse en paredes y muebles - Una postura recta siempre queda mejor y además, es beneficiosa para tu salud. Intenta dar la imagen de quien confía en sí mismo.

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Sentarse mal - En el mismo sentido que la imagen anterior, sentarse así puede parecer que estés como en tu casa ¡y no lo es! Todo el mundo en la oficina debe visualizarte como alguien que trabaja bien y a quien le importan las cosas.

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Rumorear - Sea cual sea la historia que vayas a contar, no lo hagas con demasiadas personas y siempre con respeto, ¡sin hablar mal de nadie!

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Ser invisible - Cuando entres tanto en la cocina, como en una sala de reuniones o cualquier otro espacio común, debes saludar a las personas que ya estén allí. Un simple gesto que demostrará tu buena educación.

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Escuchar música en alto - Hay quienes no pueden trabajar sin música y hasta ahí todo bien... Pero recuerda ponértela siempre con auriculares, porque lo contrario es una falta de respeto hacia tus compañeros.

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No mantener contacto visual - Es importante que mires a las personas cuando hablas con ellas, esto aumentará la confianza que das y que recibes.

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Saludar por compromiso - Aunque a nivel profesional tengas que dar la mano y no dos besos muchas veces, hazlo con firmeza y determinación para que se note que no es un mero saludo por compromiso.

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Utilizar demasiado el móvil - No lo uses durante las reuniones y en todo caso, pide siempre permiso para no quedar mal.

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Ser demasiado serio - Sonreír es una de las actitudes más gratificantes que existen y que, además, transmiten confianza a cualquiera.

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Discutir por el teléfono - Muchas veces tenemos que aceptar llamadas personales que nos obligan a resolver ciertos asuntos. ¡Pero no metas al resto de tus compañeros o jefes en ellas! Es decir, nadie tiene por qué escuchar tus problemáticas.

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Cargarte de perfume - En cualquier lugar cerrado podrás incomodar hasta a el más amante de las colonias. No te excedas para no molestar a los que trabajan junto a ti.

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Trabajar estando muy enfermo - Aunque tu dedicación al trabajo sea admirable, es algo que no debes hacer. Intenta trabajar desde casa para no molestar ni contagiar a nadie.

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Mantener las manos escondidas - Muchas personas introvertidas lo hacen. Sin embargo, es un gesto que queda mal siempre porque parece que ocultas cosas o que no transmites confianza en absoluto.

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Cruzarte de brazos - Aunque sea una postura cómoda, puede ser una señal negativa para quien está frente a ti. Se trata de una postura defensiva y distante de quienes te rodean.

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Vivir separado - Es normal que los primeros días de trabajo vayas más a tu aire, pero recuerda que convives con otras personas y no es normal que te aísles completamente. Intenta relacionarte con ellos, ¡sin miedo!

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Dudar con los ojos - Puede considerarse un gesto de mala educación o desaprobación delante de la persona con quien hables. Evita hacerlo.

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Interrumpir a los demás - Que tengas un momento libre en tu trabajo no quiere decir que puedes pasearte libremente por la oficina para interrumpir a los que sí continúan cumpliendo su labor. Respeta siempre el ritmo de las cosas.

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Mirar constantemente el reloj - Si haces esto, parecerás alguien sin paciencia y con muy poco respeto por quienes te rodean.

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No adaptarse al ritmo - Relájate y mantén la mente abierta para escuchar las propuestas y soluciones de tus compañeros siempre. De esta forma tendrás más éxito o incluso podrás alcanzar conversaciones más serias y profundas.

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Aburrirte por todo - ¿Miras el reloj sin parar, le das vueltas al móvil, doblas un papelito...? Aunque te aburras, intenta no parecerlo. Una actitud proactiva te ayudará a sentirte mejor en el grupo laboral y a recibir recompensas, ¡seguro!

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Invadir espacios - Aunque mantengas una relación excelente con tus compañeros de oficina, no te extralimites con sus espacios. La gente puede sentirse amenazada muy rápido si entramos en su zona de confort.

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Comidas con olor fuerte - Las cocinas o salas de ocio de las oficinas suelen traer desorden de por sí. Hay quienes calientan su comida con olores muy fuertes... ¡guárdate estos platos para casa!

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No atender proactivamente - Si no participas o mantienes una actitud adecuada, los demás podrán pensar que la conversación no te interesa lo más mínimo. Es un gesto de muy mala educación.

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Enviar e-mails inadecuados -

Si estás a punto de enviar un correo ofensivo o demasiado informal, imagínate que cae en las manos equivocadas por alguna casualidad. ¿Te gustaría? No, pues entonces no lo envíes desde la oficina.

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